WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA MATURZYSTÓW

19 listopada 2018 roku, w ramach współpracy z Uniwersytetem SWPS w Poznaniu, odbyły się warsztaty psychologiczne dla uczniów klas: 4TE,4TD,4TG,4TMU,4TH,4TI i 4TT, prowadzone przez trenerów tej uczelni.

Tematyka spotkań:

Efektywna nauka – naucz się jak się uczyć.

Podczas warsztatu młodzież dowiedziała się, jakie techniki pamięciowe najlepiej stosować, by zapamiętać dany materiał. Jak dostosować środowisko nauki do procesu uczenia się, tak aby stał się on bardziej sprawny i efektywny. Prowadzący omówili również techniki skutecznego zapamiętywania (tzw. mnemotechniki).

Matura nie taka straszna jak o niej mówią. Jak opanować stres przed maturą.

Dla uczniów klas czwartych na pewno stresujący jest okres przedmaturalny. Zaczynają odczuwać narastające zdenerwowanie, mają kłopoty z zasypianiem, towarzyszą im bóle brzucha, pojawiają się uporczywe myśli krążące wokół tych samych pytań: z jaką oceną zdam, co będzie jeśli nie zaliczę, jakie mogą być pytania, z czego się przygotowywać? Prowadzący warsztaty pokazali, że stres przed egzaminem nie musi wcale paraliżować, ponieważ wzrost poziomu adrenaliny powoduje lepszą pracę mózgu. Dobry stres mobilizuje do działania, sprawia, że człowiek lepiej się organizuje i opracowuje strategię radzenia sobie z trudną sytuacją.

Zajęcia odbyły się w ramach projektu „Strefa młodzieży”– nowatorskiego przedsięwzięcia profilaktyczno – edukacyjnego.

Organizator warsztatów-pedagog Marzena Siwiec

no images were found