Masaż odchudzający działa, czy …?

Odpowiedzi  na postawione pytanie udzieliła nam  p. Aneta Czawłytko.

Prelekcja w ramach Szkolnej Kampanii Walki z Otyłością odbyła się w dniu 04.04.2018r w klasach  2 TI , 2TD, 3 TG  

Masaż odchudzający to dość skuteczny sposób spalania tłuszczu gromadzącego się w nadmiernych ilościach w różnych miejscach na ciele, szczególnie na udach, pośladkach, a nawet plecach. Dzięki pobudzeniu krążenia krwi i limfy, usprawnione jest oczyszczanie organizmu z toksyn.

Dowiedzieliśmy się, że sam masaż odchudzający nie wystarczy, jeśli chcesz spalić nadmiar tłuszczu. Może być jednak dobrym zabiegiem pomocniczym w odchudzaniu i modelowaniu sylwetki. Jeśli chcemy pozbyć się nadmiaru tłuszczu stosując masaż musimy przestrzegać kilku zasad:

• pić dużo wody, szczególnie po zabiegu odchudzającym
• stosować  zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały, ale ubogą w tłuszcze

• nie zapominać o codziennej aktywności fizycznej

 

Przekazane przez prelegentkę informacje poszerzyły wiedzę  jak możemy zapobiegać i skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością.

Organizatorki

Krystyna Aniśko i Wiesława Kaszuba