Oficjalna strona Zespołu Szkół nr 1 im. Mieszka I w Stargardzie

by CK17 września 2020 Bez kategorii5 comments

,,RUSZ PO ZDROWIE,, RAJD EDUKACYJNO INTEGRACYJNY z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego

Zaproszenie ze strony Środowiskowego Domu Samopomocy typu B w Stargardzie do organizacji rajdu turystycznego po raz kolejny było dla klasy 2TT Technikum Obsługi Turystycznej sprawdzianem wiedzy zdobytej na zajęciach w szkole. Rajd ,,Rusz po zdrowie,, zgodnie z nowymi procedurami zgromadził mniejsze grono pasjonatów turystyki miejskiej, ale mimo to pozostawił niezapomniane wrażenia. Prowadzenie rajdu na trasie 4km wraz z przekazywaniem turystycznych ciekawostek o naszym mieście potwierdził przygotowanie młodzieży do przyszłej pracy z różnymi grupami turystów w tym zakresie na który pozwala program nauczania oraz własne predyspozycje .Ogromnym wsparciem oczywiście był na imprezie wychowawca czuwający nad realizacją programu. Uczestnicy dając wyraz zainteresowaniu mijanymi obiektami zasypywali młodzież licznymi pytaniami co było oznaką wspanialej integracji. Na mecie na wszystkich czekał poczęstunek i cenne turystyczne upominki. Wzajemne podziękowania podsumowały piękny turystyczny dzień z zaproszeniem na koleje spotkania młodzieży z uczestnikami zajęć Środowiskowego Domu Samopomocy.

Z turystycznym pozdrowieniem Joanna Suleja

by mkulawiak7 listopada 2017 Sport, Z życia szkoły, Zdrowie0 comments

Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej – podsumowanie

Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej

odbył się w Zespole Szkół nr 1 im. Mieszka I w Stargardzie Szczecińskim,

dnia 23-27.10.2017r.

Odpowiedzialność: K. Aniśko- koordynator, M.Ziółkowska-Buko

Współpraca: Wiesława Kaszuba, Adam Bodnar, Marzena Siwiec, Anna Arendt, Małgorzata Saków, Jolanta Zenkner, Marzena Ziółkowska –Buko, Janina Gargas, Andrzej Lemańczyk, nauczyciele wychowania fizycznego

Prelegenci: Alma Selwesiuk – KPP Stargard, Rafał Mejer – Inspektor farmaceutyczny z WIF Szczecin, Józef Janowski-lekarz położnik-ginekolog, Panie ze Stowarzyszenia Amazonki „Stokrotka” w Stargardzie, Izabela Apanowicz Instytut urody Isabell, Ewa Zygnerska –Aromaterapeutka , Agnieszka Brzychcy Instytut urody Isabell, dr Rafał Buryta Uniwersytet Szczeciński

Uczniowie z poszczególnych klas wg ustalonego harmonogramu , uczestniczyli w różnych formach promujących zdrowie:

„Skutki zażywania środków psychoaktywnych. Konsekwencje prawne.” – wykład i film przedstawiła starszy inspektor Alma Selwesiuk z Zespołu ds. Nieletnich i Patologii KPP w Stargardzie dla klas 1TDM, 2TG w dniu 24.10.2017r. i rozmawiała z uczniami o prawno-karnej odpowiedzialności posiadania oraz zażywania środków psychoaktywnych. Działania profilaktyczne mają na celu promowanie zdrowego stylu życia i zmniejszenie zasięgu zachowań ryzykownych.
„Czym są suplementy diety”– wykład i prezentację multimedialną zaprezentował mgr Rafał Mejer Inspektor Farmaceutyczny w Szczecinie dla klas 3TE, 4TDL, 2TTw dniu 20.10.2017r. Na postawione pytania: Co to jest? Czy są potrzebne? Czy to działa? Lek czy suplement? Reklama-prawdziwa czy nie? odpowiedzi udzielał zaproszony prelegent
Pomiary BMI i RR – badania prowadziła pielęgniarka szkolna p. Wiesława Kaszuba w dniach 23-25.10.2017r. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób jest związana z otyłością. Prowadziła również indywidualne rozmowy oraz rozdawała ulotki profilaktyczne
Wystawa plakatów na korytarzu szkolnym o tematyce zdrowotnej została wykonana przez uczniów dla uczniów pod kierunkiem – p. K. Aniśko, p. Ziółkowska-Buko, p. W. Kaszuba. Prace plastyczne młodzieży pokazały różne spojrzenia na współczesne zagrożenia zdrowotne
Gazetka ścienna – „ Promujemy zdrowie” Celem jest wyposażanie uczniów w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania wyborów dla poprawy własnego zdrowia. Pracownicy i uczniowie czytają i uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko. Gazetka jest na korytarzu szkolnym i została wykonana przez uczniów pod kierunkiem – p. Krystyny Aniśko, p. Wiesławy Kaszuby.
„Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu nadwagi i otyłości”– warsztaty poprowadziła p. M. Saków, dla klasy 3TG w dniu 23.10.2017r. i zwróciła uwagę na systematyczną aktywność ruchową, która jest uznaną składową stylu życia i która odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wielu chorób.
„FAS czyli Płodowy Zespół Alkoholowy ”– film i prelekcję wygłosiła p. Jolanta Zenkner- pedagog szkolny chcąc uświadomić młodzieży klasy 2TG w dniu 27.10.2017r , że Alkoholowy Zespół Płodowy jest formą wad wrodzonych, somatycznych i neurologicznych, wywołanych na skutek ekspozycji płodu na alkohol.
„Wzmocnij odporność na jesieni”- 23 października 2017r. uczniowie klasy 3 TI wzięli udział w innowacyjnych warsztatach edukacyjnych, bazujących na filozofii „Aromaterapia dla każdego”. O tym, jak zbudować odporność jesienią, czyli jak nie dać się przeziębieniom, wykorzystując aromaterapię i zbawienną moc olejków eterycznych, informowała uczniów aromaterapeutka -pani Ewa Zygnerska.
„Higiena pracy umysłowej”. – zajęcia poprowadziła pedagog Janina Gargas, chcąc wskazać uczniom, że efektywnemu uczeniu się sprzyja całościowy stan psychofizyczny. Przystępując do nauki w domu uczeń powinien być zdrowy, wyspany, wypoczęty, nie głodny i nie przejedzony.
„Nie bójmy się ratować życia”- Szkolny Zespół Ratowniczy prowadził zajęcia instruktażowe z udzielania pierwszej pomocy w zakresie wystąpienia ataku padaczki, zakrztuszenia, RKO osoby dorosłej, układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej, a wszystkie zajęcia praktyczne odbywały się pod kierunkiem p. Anny Arend w dniu 24.10. 2017r dla klasy 1TH. Celem akcji było propagowanie wśród młodzieży zasad pierwszej pomocy , a przede wszystkim przełamywanie oporu i strachu przed jej udzieleniem.
„Monitoring w sporcie ” w dniu 23-go października, odbyło się spotkanie uczniów klas czwartych technikum z wykładowcą Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia, w Zakładzie Biologicznych Podstaw Kultury Fizycznej, doktorem Rafałem Burytą. Uczniowie dowiedzieli się jak przeprowadza się testy wydolnościowe sportowców, jak można sprawdzić wydolność własnego organizmu i jak prawidłowo wykonywać niektóre ćwiczenia na siłowni. Spotkanie zorganizowała p. J. Zenkner- pedagog
„Anoreksja i bulimia” – Czym różni się anoreksja od bulimii? Co przyczynia się do powstawania tych zaburzeń? Jak można je leczyć i w jaki sposób uchronić przed nimi siebie lub bliskich? Pani Marzena Ziółkowska –Buko w klasach 1TDM,1TT, 1TI w dniu 27.10.2017r.opowiadała o tych zaburzeniach i w formie prezentacji multimedialnej wyjaśniała złożone mechanizmy powstawania choroby. Olbrzymią rolę w postawaniu zaburzeń odżywiania odgrywają lansowane ideały szczupłej sylwetki zatem istotny jest krytycyzm wobec przekazów medialnych i informacji zamieszczanych w sieci.
Jak pielęgnować skórę ciała i stóp – Trzy kroki aby mieć super cerę to oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Takimi słowami Pani Izabela Apanowicz kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie zaczęła rozmowę z uczniami z klasy 1TT w dniu 25.10.2017r., a w trakcie zajęć udzielała porad i dawała wskazówki dotyczące prawidłowego pielęgnowania skóry twarzy.
Jak pielęgnować skórę ciała i stóp- Pani Agnieszka Brzychcy kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie udzieliła porad dla uczniów kl. 1TDM w dniu 25.10.2017r., i omówiła zabiegi z zakresu pielęgnacji stóp. W treści wykładu odniosła się do schorzenia jakim jest grzybica stóp. Podała kilka wskazówek jak ustrzec się przed grzybicą stóp.
Profilaktyka raka piersi – warsztaty i wykład prowadził lek. med. położnik-ginekolog Józef Janowski oraz Panie ze Stowarzyszenia Amazonek „ Stokrotka” w Stargardzie, przekazywali wiedzę dotyczącą profilaktyki raka piersi. Klasy objęte programem: 1TT, 1TG w dniu 24.10.2017r. Profilaktyka raka piersi polega na badaniach przesiewowych (tzw. skreening), oraz na prowadzeniu aktywnych działań w celu jak najwcześniejszego wykrycia nowotworu. W celu wczesnego wykrycia zmian w piersi stosuje się najtańsze badania którym jest samobadanie piersi przez kobietę.
Nauczyciele Kultury Fizycznej zorganizowali Mistrzostwa szkoły w tenisie stołowym i badmintonie oraz w siatkówce 3-osobowej dla młodzieży klas 1-4 w dniu 25.10.2017r.

Sprawozdanie sporządziła Krystyna Aniśko

by mkulawiak28 lutego 2017 Akcje, Szkoła0 comments

Bezpiecznie i zdrowo – antytytoniowo

“BEZPIECZNIE I ZDROWO – ANTYTYTONIOWO to tytuł kampanii, która odbyła się w naszej szkole w lutym 2017r.W imprezie uczestniczyli uczniowie klas pierwszych i drugich. Zamiarem kampanii było przekazanie wiedzy na temat zagrożeń oraz skutków związanych z nałogiem nikotynowym.

Przestrzeganie przed nałogiem wymaga rzetelnego mówienia o skutkach, przypominania, pokazywania, przemawiania do emocji, dlatego poruszyliśmy tematy dotyczące szkodliwości palenia papierosów, wpływie dymu papierosowego na tzw. biernych palaczy, ale przede wszystkim zachęcaliśmy do zerwania z nałogiem. Uczniowie obejrzeli wstrząsające filmy i zdjęcia prezentujące zniszczone przez nikotynę ludzkie organy.

Formy naszego przekazu były bardzo urozmaicone, odbywały się według następującego harmonogramu:

1. Pogadanka nt. :„Wpływ nikotyny na zdrowie człowieka. Jak zerwać z nałogiem?”

Prezentacja pt.”Profilaktyka nikotynizmu i konsekwencje prawne wobec nieletnich”

Pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Pomiar wydolności oddechowej.

Prezentacja pt. „Wpływ nikotyny na organizm”

– odpowiedzialna: p. Marzena Siwiec i zaproszeni goście : p.Joanna Śledziona z FitLineFood, p.E.Wardziak(PSSE Stargard ),p.A.Selwesiuk(Komenda Powiatowa Policji),studenci z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny

2. Podczas godzin wychowawczych uczniowie obejrzeli film edukacyjny pt.”NIKOTYNA-LEGALNY NARKOTYK”

– odpowiedzialna: p. Jolanta Zenkner

3. Uczniowie odwiedzający szkolną bibliotekę, otrzymali zakładki do książek o tematyce antynikotynowej

– odpowiedzialna: p. Krystyna Aniśko

4. Na korytarzach szkoły pojawiły się gazetki o tematyce antynikotynowej ,

a podczas długiej przerwy zorganizowana została akcja pt.”WRZUĆ DO KOSZA PAPIEROSA, NIE PAL WIĘCEJ, ZJEDZ MENTOSA”- propagująca wśród uczniów treści antytytoniowe

– odpowiedzialne panie: Krystyna Aniśko i Wiesława Kaszuba

5. W ramach kampanii przeprowadzony został także konkurs na grafikę komputerową, promujący zdrowy styl życia wolny od tytoniu oraz pokonkursowa wystawa prac

(korytarz szkolny-I piętro) – odpowiedzialne panie: Beata Owczarek i Jolanta Zenkner.

Mamy nadzieję, że podjęte działania chociaż niektórych uczniów „zapaliły do niepalenia”. Pamiętajmy, że decyzję o zerwaniu z nałogiem można podjąć w każdej chwili.

Koordynator kampanii- pedagog Marzena Siwiec

by mkulawiak2 listopada 2016 Akcje, Szkoła0 comments

Dbajmy o zdrowie Razem

Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej odbył się w Zespole Szkół nr 1 im. Mieszka I w Stargardzie w dniach 24-28.10.2016r. pod hasłem: „ Dbajmy o zdrowie Razem”.

Organizatorzy: K. Aniśko, M.Ziółkowska-Buko,

Współpraca : W. Kaszuba, M. Siwiec, J. Zenkner, J. Gargas, A. Lemańczyk, M. Saków, nauczyciele W-f,

W tych dniach uczniowie wg ustalonego harmonogramu , uczestniczyliw różnych formach promujących zdrowie:

„Skutki zażywania środków psychoaktywnych” – wykład i film pt. „ Wolny Wybór” którego bohaterami są osoby odbywające karę pozbawienia wolności w zakładzie karnym – przedstawiła p. Ewelina Wardziak z PSSE w Stargardzie dla klasy 1 TE i 2 TMU oraz p. Alma Selwesiuk z Powiatowej Komendy Policji w Stargardzie, rozmawiała o prawno-karnej odpowiedzialności za posiadanie środków psychoaktywnych.
„Skutki uboczne suplementów diety dla zdrowia młodzieży . Szkodliwe napoje energetyczne” – prezentację obejrzały klasy 1 – Marzena Ziółkowska-Buko wyjaśniła, na czym polega działanie suplementów diety, kiedy można je stosować oraz kiedy trzeba koniecznie skonsultować się z lekarzem.
„Anoreksja i bulimia” Marzena Ziółkowska – Buko w kl. 1TT w formie prezentacji multimedialnej i pogadanki wyjaśniała złożone mechanizmy powstawania choroby oraz omówiła współczesne metody leczenia.
Pomiary ciśnienia tętniczego krwi oraz BMI – czyli Body Mass Index to Wskaźnik Masy Ciała, na podstawie którego w sposób umowny możesz określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie i stwierdzić, czy Twoja waga jest prawidłowa, badania prowadziła pielęgniarka szkolna p. Wiesława Kaszuba. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów.
Pierwsza pomoc w stanach zagrożenia życia- zatrucia lekami. „ Dopalacze-co to jest, jak działają” prezentację w klasach 1 zawodowych odtworzył i omówił p. A. Lemańczyk. Stwierdził, że dopalacze to trucizna, która jest substancją powodującą po wniknięciu do organizmu szereg niepożądanych reakcji, zagrażających zdrowiu i życiu. Na skutek ich działania mogą powstać stałe uszkodzenia organizmu lub śmierć. Trucizna może mieć postać stałą, ciekłą lub gazową. Jej działanie może być szybkie, nieprzewidywalne, gwałtowne, ale także mogą też gromadzić się w organizmie i odkładać w narządach powodując przewlekłe zatrucia.
„Higiena pracy umysłowej” oraz „Problem narkomanii wśród młodzieży- przyczyny zażywania oraz jego skutki” – zajęcia prowadziła pedagog Janina Gargas, chcąc wskazać uczniom, że efektywnemu uczeniu się sprzyja całościowy stan psychofizyczny.
24 października 2016r. gościła w naszej szkole dr hab. Katarzyna Sygit, prof. Uniwersytetu Szczecinskiego, która spotkała się z młodzieżą klas: 4 TH, TM, TI, TG, TT. Przedstawiła temat: Żywienie , a korzyści dla zdrowia. Produkty białkowe, a zdrowie. Organizatorem spotkania była pani pedagog Jolanta Zenkner
„Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu otyłości”– warsztaty prowadziła M. Saków. Zwróciła uwagę na regularną aktywność fizyczną, która jest niezbędna w każdym wieku. U dzieci i młodzieży wpływa korzystnie na rozwój fizyczny, osobowościowy i społeczny. Dla tych wszystkich, dla których stwierdzenie, że „ruch to zdrowie”, jest tylko pustą frazą, przytaczała po kilka argumentów
„Nie zapominaj o samobadaniu piersi” Profilaktykę raka piersi i raka szyjki macicy dla klas 1TT, 1TG, 1TD, 2 TDL omówił lek. med. Józef Janowski oraz p. Halina Gutowska ze Stowarzyszenia Amazonek „ Stokrotka” w Stargardzie, dzieliła się wiedzą dotyczącą samobadania piersi i wczesnego wykrywania zmian w obrębie gruczołów piersiowych.
„Porady w zakresie pielęgnacji twarzy, ciała i stóp” p. Izabela Apanowicz- kosmetolog p. Agnieszka Brzychcy – podolog z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie udzielały porad dla uczniów kl. 2TT w zakresie pielęgnacji ciała, stóp i dłoni. Panie zasygnalizowały, że nasza skóra i stopy, mają stanowić wizytówkę zdrowia i dobrego samopoczucia.
„Efektywna komunikacja podstawą zdrowego funkcjonowania społecznego”. Zajęcia prowadziła pedagog Marzena Siwiec . Przekazała młodzieży informacje , by zwiększyć efektywność komunikacji należy pamiętać o: opanowaniu reakcji emocjonalnych, które mogą onieśmielać czy nawet oburzać innych członków zespołu zmniejszając wzajemne zaufanie oraz utrudniać budowanie przyjaznej atmosfery oraz jasnym i zwięzłym formułowaniu komunikatów
„ Zdrowe zęby dla zdrowego życia. Wady zgryzu” – prelekcje prowadziła p. Wioletta Pardel z Gabinetu Ortodoncji w Stargardzie na ul. Limanowskiego. W swoim wystąpieniu zwróciła uwagę młodzieży na codzienną profilaktykę, w tym odpowiednie szczotkowanie i nitkowanie zębów, które pomaga zapobiec problemom jeszcze przed ich pojawieniem się.
Nauczyciele Kultury Fizycznej zorganizowali Mistrzostwa Szkoły w piłce siatkowej oraz w tenisie stołowym dziewcząt i chłopców pod kierunkiem p. T. Szymczaka.
Wystawa plakatów o tematyce zdrowotnej oraz gazetka „ Dbajmy o zdrowie razem” została wykonana przez uczniów pod kierunkiem – p. K. Aniśko, p. Ziółkowska-Buko, p. W. Kaszuba
„Dobroczynna moc aromaterapii” dla klasy 3 TDL 14.11.2016r. przedstawi zaproszony gość p. Ewa Zygnerska . Organizatorem spotkania – p. M. Siwiec

Krystyna Aniśko

zdjęcia w galerii