Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej – podsumowanie
Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej
odbył się w Zespole Szkół nr 1 im. Mieszka I w Stargardzie Szczecińskim,
dnia 23-27.10.2017r.
Odpowiedzialność: K. Aniśko- koordynator, M.Ziółkowska-Buko
Współpraca: Wiesława Kaszuba, Adam Bodnar, Marzena Siwiec, Anna Arendt, Małgorzata Saków, Jolanta Zenkner, Marzena Ziółkowska –Buko, Janina Gargas, Andrzej Lemańczyk, nauczyciele wychowania fizycznego
Prelegenci: Alma Selwesiuk – KPP Stargard, Rafał Mejer – Inspektor farmaceutyczny z WIF Szczecin, Józef Janowski-lekarz położnik-ginekolog, Panie ze Stowarzyszenia Amazonki „Stokrotka” w Stargardzie, Izabela Apanowicz Instytut urody Isabell, Ewa Zygnerska –Aromaterapeutka , Agnieszka Brzychcy Instytut urody Isabell, dr Rafał Buryta Uniwersytet Szczeciński
Uczniowie z poszczególnych klas wg ustalonego harmonogramu , uczestniczyli w różnych formach promujących zdrowie:
- „Skutki zażywania środków psychoaktywnych. Konsekwencje prawne.” – wykład i film przedstawiła starszy inspektor Alma Selwesiuk z Zespołu ds. Nieletnich i Patologii KPP w Stargardzie dla klas 1TDM, 2TG w dniu 24.10.2017r. i rozmawiała z uczniami o prawno-karnej odpowiedzialności posiadania oraz zażywania środków psychoaktywnych. Działania profilaktyczne mają na celu promowanie zdrowego stylu życia i zmniejszenie zasięgu zachowań ryzykownych.
- „Czym są suplementy diety”– wykład i prezentację multimedialną zaprezentował mgr Rafał Mejer Inspektor Farmaceutyczny w Szczecinie dla klas 3TE, 4TDL, 2TTw dniu 20.10.2017r. Na postawione pytania: Co to jest? Czy są potrzebne? Czy to działa? Lek czy suplement? Reklama-prawdziwa czy nie? odpowiedzi udzielał zaproszony prelegent
- Pomiary BMI i RR – badania prowadziła pielęgniarka szkolna p. Wiesława Kaszuba w dniach 23-25.10.2017r. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób jest związana z otyłością. Prowadziła również indywidualne rozmowy oraz rozdawała ulotki profilaktyczne
- Wystawa plakatów na korytarzu szkolnym o tematyce zdrowotnej została wykonana przez uczniów dla uczniów pod kierunkiem – p. K. Aniśko, p. Ziółkowska-Buko, p. W. Kaszuba. Prace plastyczne młodzieży pokazały różne spojrzenia na współczesne zagrożenia zdrowotne
- Gazetka ścienna – „ Promujemy zdrowie” Celem jest wyposażanie uczniów w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania wyborów dla poprawy własnego zdrowia. Pracownicy i uczniowie czytają i uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko. Gazetka jest na korytarzu szkolnym i została wykonana przez uczniów pod kierunkiem – p. Krystyny Aniśko, p. Wiesławy Kaszuby.
- „Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu nadwagi i otyłości”– warsztaty poprowadziła p. M. Saków, dla klasy 3TG w dniu 23.10.2017r. i zwróciła uwagę na systematyczną aktywność ruchową, która jest uznaną składową stylu życia i która odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wielu chorób.
- „FAS czyli Płodowy Zespół Alkoholowy ”– film i prelekcję wygłosiła p. Jolanta Zenkner- pedagog szkolny chcąc uświadomić młodzieży klasy 2TG w dniu 27.10.2017r , że Alkoholowy Zespół Płodowy jest formą wad wrodzonych, somatycznych i neurologicznych, wywołanych na skutek ekspozycji płodu na alkohol.
- „Wzmocnij odporność na jesieni”- 23 października 2017r. uczniowie klasy 3 TI wzięli udział w innowacyjnych warsztatach edukacyjnych, bazujących na filozofii „Aromaterapia dla każdego”. O tym, jak zbudować odporność jesienią, czyli jak nie dać się przeziębieniom, wykorzystując aromaterapię i zbawienną moc olejków eterycznych, informowała uczniów aromaterapeutka -pani Ewa Zygnerska.
- „Higiena pracy umysłowej”. – zajęcia poprowadziła pedagog Janina Gargas, chcąc wskazać uczniom, że efektywnemu uczeniu się sprzyja całościowy stan psychofizyczny. Przystępując do nauki w domu uczeń powinien być zdrowy, wyspany, wypoczęty, nie głodny i nie przejedzony.
- „Nie bójmy się ratować życia”- Szkolny Zespół Ratowniczy prowadził zajęcia instruktażowe z udzielania pierwszej pomocy w zakresie wystąpienia ataku padaczki, zakrztuszenia, RKO osoby dorosłej, układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej, a wszystkie zajęcia praktyczne odbywały się pod kierunkiem p. Anny Arend w dniu 24.10. 2017r dla klasy 1TH. Celem akcji było propagowanie wśród młodzieży zasad pierwszej pomocy , a przede wszystkim przełamywanie oporu i strachu przed jej udzieleniem.
- „Monitoring w sporcie ” w dniu 23-go października, odbyło się spotkanie uczniów klas czwartych technikum z wykładowcą Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia, w Zakładzie Biologicznych Podstaw Kultury Fizycznej, doktorem Rafałem Burytą. Uczniowie dowiedzieli się jak przeprowadza się testy wydolnościowe sportowców, jak można sprawdzić wydolność własnego organizmu i jak prawidłowo wykonywać niektóre ćwiczenia na siłowni. Spotkanie zorganizowała p. J. Zenkner- pedagog
- „Anoreksja i bulimia” – Czym różni się anoreksja od bulimii? Co przyczynia się do powstawania tych zaburzeń? Jak można je leczyć i w jaki sposób uchronić przed nimi siebie lub bliskich? Pani Marzena Ziółkowska –Buko w klasach 1TDM,1TT, 1TI w dniu 27.10.2017r.opowiadała o tych zaburzeniach i w formie prezentacji multimedialnej wyjaśniała złożone mechanizmy powstawania choroby. Olbrzymią rolę w postawaniu zaburzeń odżywiania odgrywają lansowane ideały szczupłej sylwetki zatem istotny jest krytycyzm wobec przekazów medialnych i informacji zamieszczanych w sieci.
- Jak pielęgnować skórę ciała i stóp – Trzy kroki aby mieć super cerę to oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Takimi słowami Pani Izabela Apanowicz kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie zaczęła rozmowę z uczniami z klasy 1TT w dniu 25.10.2017r., a w trakcie zajęć udzielała porad i dawała wskazówki dotyczące prawidłowego pielęgnowania skóry twarzy.
- Jak pielęgnować skórę ciała i stóp- Pani Agnieszka Brzychcy kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie udzieliła porad dla uczniów kl. 1TDM w dniu 25.10.2017r., i omówiła zabiegi z zakresu pielęgnacji stóp. W treści wykładu odniosła się do schorzenia jakim jest grzybica stóp. Podała kilka wskazówek jak ustrzec się przed grzybicą stóp.
- Profilaktyka raka piersi – warsztaty i wykład prowadził lek. med. położnik-ginekolog Józef Janowski oraz Panie ze Stowarzyszenia Amazonek „ Stokrotka” w Stargardzie, przekazywali wiedzę dotyczącą profilaktyki raka piersi. Klasy objęte programem: 1TT, 1TG w dniu 24.10.2017r. Profilaktyka raka piersi polega na badaniach przesiewowych (tzw. skreening), oraz na prowadzeniu aktywnych działań w celu jak najwcześniejszego wykrycia nowotworu. W celu wczesnego wykrycia zmian w piersi stosuje się najtańsze badania którym jest samobadanie piersi przez kobietę.
- Nauczyciele Kultury Fizycznej zorganizowali Mistrzostwa szkoły w tenisie stołowym i badmintonie oraz w siatkówce 3-osobowej dla młodzieży klas 1-4 w dniu 25.10.2017r.
Sprawozdanie sporządziła Krystyna Aniśko
Read More