Kinezyterapia – wpływ ruchu na organizm ludzki
W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej w dniu 13.11.2018r klasa 2 TDM uczestniczyła
w zajęciach kinezyterapii. Uczniowie ćwiczyli pod kierunkiem Pani mgr Małgorzaty Saków.
Na czy polega kinezyterapia? Kilka słów wyjaśnienia :
Kinezyterapia oznacza leczenie ruchem. Jej podstawą są ćwiczenia fizyczne o charakterze leczniczym (gimnastyka lecznicza). Kinezyterapia znajduje zastosowanie nie tylko w rehabilitacji narządu ruchu, lecz także u osób z chorobami układu nerwowego, oddechowego, serca, a nawet układu trawiennego i moczowo-płciowego. Celem kinezyterapii jest przywrócenie lub utrzymanie całkowitej lub częściowej sprawności fizycznej. Dzięki kinezyterapii można przywrócić prawidłową ruchomość w stawach oraz siłę i wytrzymałość mięśni, pobudzić i poprawić czynności ośrodkowego układu nerwowego, poprawić pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, korygować wady postawy ciała i nieprawidłowe nawyki ruchowe.
Zatem Ćwiczenia są genialnym sposobem na to, aby poprawić stan swojego ciała i organizmu. Poprzez codziennie ćwiczenia fizyczne, znacznie polepszymy swoje samopoczucie, a nasze zdrowie diametralnie ulegnie zmianie – na lepsze.
Krystyna Aniśko
Marzena Ziółkowska -Buko
no images were found