Kinezyterapia- gimnastyka i leczenie ruchem
Właściwe ćwiczenia mogą wywierać korzystny wpływ praktycznie na wszystkie narządy i układy naszego organizmu. W ramach Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej zajęcia gimnastyczne prowadzone były w dniu 26.11.2019r z klasą 1TT, a nad wykonywanymi poprawnie ćwiczeniami czuwała p. Małgorzata Saków. Leczenie ruchem to ćwiczenia ogólnousprawniające, w których wykonywanie zaangażowane są różnorodne grupy mięśniowe. Gimnastyka ma na celu zwrócenie uwagi na systematyczne ćwiczenia korygujące postawę ciała i zmianę nawyków aktywności ruchowej każdego z nas.Ważne jednak jest to, aby nie dobierać ćwiczeń samemu, na własną rękę – nieumiejętnie wybrana aktywność fizyczna, zamiast pomóc, tak naprawdę może zaszkodzić
Małgorzata Saków
Krystyna Aniśko
no images were found