Z życia szkoły

Spotkanie z doradcami zawodowymi

Dnia 07 listopada 2017r. w ramach Szkolnego Tygodnia Kariery w Zespole Szkół nr 1 uczniowie klas: 4TH, 4TI, 4TG, 4TD, 4TL, 4TM oraz 3ZDE i 3ZM spotkali się z doradcami zawodowymi Powiatowego Urzędu Pracy: Panią Ewą Nowicką oraz Magdaleną Winnicką. Na warsztatach prelegentki przybliżyły młodzieży rynek pracy w powiecie stargardzkim. Przedstawiły uczniom najbardziej popularne i cieszące się uznaniem zawody – również od strony finansowej. Mówiły o przyczynach utrudniających podjęcie pracy, a także o właściwym konstruowaniu dokumentów aplikacyjnych, a także o możliwości aplikowania przez Internet. Przedstawione i przedyskutowane zostały metody i sposoby poszukiwania pracy przez absolwentów, a także o możliwościach uczestnictwa w bezpłatnych szkoleniach w PUP – w zależności od zapotrzebowania i środków finansowych urzędu.

Dzięki temu szkoleniu uczniowie naszej szkoły uzyskali wiele cennych wskazówek przydatnych w kształtowaniu swojej przyszłej kariery zawodowej.                                                                                           

Organizator spotkania:

Magdalena Krupa-Dubij

Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej – podsumowanie

Tydzień Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej

odbył się w Zespole Szkół nr 1 im. Mieszka I w Stargardzie Szczecińskim, 

dnia 23-27.10.2017r.

Odpowiedzialność:  K. Aniśko- koordynator,  M.Ziółkowska-Buko

Współpraca: Wiesława Kaszuba, Adam Bodnar, Marzena Siwiec, Anna Arendt, Małgorzata Saków, Jolanta Zenkner, Marzena Ziółkowska –Buko, Janina Gargas, Andrzej Lemańczyk, nauczyciele wychowania fizycznego

Prelegenci: Alma Selwesiuk – KPP Stargard, Rafał Mejer – Inspektor farmaceutyczny z WIF Szczecin, Józef Janowski-lekarz położnik-ginekolog, Panie ze Stowarzyszenia Amazonki  „Stokrotka” w Stargardzie, Izabela Apanowicz Instytut urody Isabell, Ewa Zygnerska –Aromaterapeutka ,  Agnieszka Brzychcy Instytut urody Isabell, dr  Rafał Buryta Uniwersytet Szczeciński

Uczniowie z poszczególnych klas wg ustalonego harmonogramu , uczestniczyli w różnych formach promujących zdrowie:

1.  „Skutki zażywania środków psychoaktywnych. Konsekwencje prawne.” – wykład  i film przedstawiła  starszy inspektor Alma Selwesiuk  z Zespołu ds. Nieletnich i Patologii KPP w Stargardzie dla klas 1TDM, 2TG w dniu 24.10.2017r. i rozmawiała z uczniami o prawno-karnej odpowiedzialności posiadania oraz  zażywania środków psychoaktywnych. Działania profilaktyczne mają  na celu promowanie  zdrowego stylu życia i zmniejszenie zasięgu zachowań ryzykownych.
2. „Czym są suplementy diety”– wykład i prezentację  multimedialną zaprezentował   mgr Rafał Mejer Inspektor Farmaceutyczny w Szczecinie dla klas 3TE, 4TDL, 2TTw dniu 20.10.2017r. Na postawione pytania:  Co to jest? Czy są potrzebne? Czy to działa? Lek czy suplement? Reklama-prawdziwa czy nie? odpowiedzi udzielał zaproszony prelegent
3. Pomiary BMI i RR – badania prowadziła pielęgniarka szkolna p. Wiesława Kaszuba w dniach 23-25.10.2017r. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób jest związana z otyłością. Prowadziła również  indywidualne rozmowy oraz rozdawała ulotki profilaktyczne
4. Wystawa plakatów na korytarzu szkolnym o tematyce zdrowotnej została wykonana przez uczniów dla uczniów pod kierunkiem – p. K. Aniśko, p. Ziółkowska-Buko, p. W. Kaszuba. Prace plastyczne młodzieży pokazały różne spojrzenia na współczesne zagrożenia zdrowotne 
5. Gazetka ścienna – „ Promujemy zdrowie” Celem jest wyposażanie uczniów w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania wyborów dla poprawy własnego zdrowia. Pracownicy i uczniowie czytają i uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko. Gazetka jest na korytarzu szkolnym i została wykonana przez uczniów pod kierunkiem – p. Krystyny  Aniśko, p. Wiesławy Kaszuby.
6. „Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu nadwagi i otyłości”– warsztaty  poprowadziła   p. M. Saków, dla klasy 3TG w dniu 23.10.2017r. i zwróciła uwagę na systematyczną aktywność ruchową, która jest uznaną składową stylu życia i która odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wielu chorób.
7. „FAS czyli Płodowy Zespół Alkoholowy ”– film i prelekcję wygłosiła p. Jolanta Zenkner- pedagog szkolny  chcąc uświadomić młodzieży klasy 2TG w dniu 27.10.2017r , że  Alkoholowy Zespół Płodowy jest formą wad wrodzonych, somatycznych i neurologicznych, wywołanych na skutek ekspozycji płodu na alkohol.
8. „Wzmocnij odporność na jesieni”- 23 października 2017r. uczniowie klasy 3 TI wzięli udział w innowacyjnych warsztatach edukacyjnych, bazujących na filozofii „Aromaterapia dla każdego”. O tym, jak zbudować odporność jesienią,  czyli jak nie dać się przeziębieniom, wykorzystując aromaterapię i zbawienną moc olejków eterycznych, informowała uczniów aromaterapeutka -pani Ewa Zygnerska.
9.  „Higiena pracy umysłowej”.  – zajęcia poprowadziła pedagog Janina Gargas, chcąc wskazać uczniom, że efektywnemu uczeniu się sprzyja całościowy stan psychofizyczny. Przystępując do nauki w domu uczeń powinien być zdrowy, wyspany, wypoczęty, nie głodny i nie przejedzony.
10. „Nie bójmy się ratować życia”- Szkolny Zespół Ratowniczy prowadził zajęcia instruktażowe z udzielania pierwszej pomocy w zakresie wystąpienia  ataku padaczki, zakrztuszenia, RKO osoby dorosłej, układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej, a wszystkie zajęcia praktyczne odbywały się pod kierunkiem  p. Anny Arend w dniu 24.10. 2017r dla klasy 1TH. Celem akcji było propagowanie wśród młodzieży zasad pierwszej pomocy , a przede wszystkim przełamywanie oporu i strachu przed jej udzieleniem.
11.  „Monitoring w sporcie ” w dniu 23-go października, odbyło się spotkanie uczniów klas czwartych technikum z wykładowcą Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia, w Zakładzie Biologicznych Podstaw Kultury Fizycznej, doktorem Rafałem Burytą. Uczniowie dowiedzieli się jak przeprowadza się testy wydolnościowe sportowców, jak można sprawdzić wydolność własnego organizmu i jak prawidłowo wykonywać niektóre ćwiczenia na siłowni. Spotkanie zorganizowała p. J. Zenkner- pedagog
12. „Anoreksja i bulimia” – Czym różni się anoreksja od bulimii? Co przyczynia się do powstawania tych zaburzeń? Jak można je leczyć i w jaki sposób uchronić przed nimi siebie lub bliskich? Pani Marzena Ziółkowska –Buko w klasach 1TDM,1TT, 1TI w dniu 27.10.2017r.opowiadała o tych zaburzeniach i w formie prezentacji multimedialnej wyjaśniała złożone mechanizmy powstawania choroby. Olbrzymią rolę w postawaniu zaburzeń odżywiania odgrywają lansowane ideały szczupłej sylwetki zatem istotny jest krytycyzm wobec przekazów medialnych i informacji zamieszczanych w sieci.
13. Jak pielęgnować skórę ciała i stóp – Trzy kroki aby mieć super cerę to oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Takimi słowami   Pani Izabela Apanowicz  kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie zaczęła rozmowę z uczniami z klasy 1TT w dniu 25.10.2017r., a w trakcie zajęć udzielała porad i dawała wskazówki dotyczące prawidłowego pielęgnowania skóry twarzy.
14. Jak pielęgnować skórę ciała i stóp- Pani Agnieszka Brzychcy kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie udzieliła porad dla uczniów kl. 1TDM w dniu 25.10.2017r., i omówiła zabiegi z zakresu pielęgnacji stóp.  W treści wykładu odniosła się do schorzenia jakim jest grzybica stóp. Podała kilka wskazówek  jak ustrzec się przed grzybicą stóp. 
15. Profilaktyka raka piersi – warsztaty i wykład prowadził lek. med. położnik-ginekolog Józef Janowski oraz  Panie  ze Stowarzyszenia Amazonek „ Stokrotka” w Stargardzie, przekazywali  wiedzę dotyczącą profilaktyki raka piersi. Klasy objęte programem: 1TT, 1TG w dniu 24.10.2017r. Profilaktyka raka piersi polega na badaniach przesiewowych (tzw. skreening), oraz na prowadzeniu aktywnych działań w celu jak najwcześniejszego wykrycia nowotworu.  W celu wczesnego wykrycia zmian w piersi stosuje się najtańsze badania którym jest samobadanie piersi przez kobietę.
16. Nauczyciele Kultury Fizycznej  zorganizowali  Mistrzostwa szkoły w tenisie stołowym i badmintonie  oraz w siatkówce 3-osobowej dla młodzieży klas 1-4 w dniu 25.10.2017r.

Sprawozdanie sporządziła Krystyna Aniśko

Szkolny etap 41 Olimpiady Języka Niemieckiego

6 XI br. w naszej szkole odbył się szkolny etap 41 Olimpiady Języka Niemieckiego. Uczniowie przez 2 godziny lekcyjne zmagali się z zadaniami leksykalnymi i gramatycznymi, tłumaczyli zdania i rozwiązywali zadania komunikatywne. Najlepsze prace zostaną wysłane do Komitetu Okręgowego Olimpiady. Za wszystkich uczestników trzymamy kciuki. 

Koordynatorzy szkolnego etapu OJN

Magdalena Krupa- Dubij

Ewa Brzostek-Wardal

Operator CNC – praca

oferta pracy

ZABAWY SŁOWEM. MAPY GOOGLA: JAK WYKORZYSTAĆ MAPY GOOGLA DO PRACY Z UCZNIAMI NA JĘZYKU POLSKIM?

26 października 2017r. w naszej szkole odbyły się 2 warsztaty metodyczne:
„Zabawy słowem” i „Mapy googla: jak wykorzystać mapy googla do pracy z uczniami na języku polskim, jak „opracować” lekturę na mapach googla”, w których uczestniczyło 29 osób, nauczyciele bibliotekarze i języka polskiego ze szkół miasta i powiatu stargardzkiego.

Nauczyciele podczas zajęć „Zabawy słowem” poznali metody pracy z wykorzystaniem liter i słów oraz metody z zastosowaniem gazet i czasopism do pracy z uczniami. Uczestnicy spotkania pracując w grupach tworzyli historie ze słów wyciętych z gazet, dowiedzieli się, co to są kaligramy i poznali zasady ich tworzenia. Każdy z uczestników miał za zadanie wykonać swój własny kaligram. Prowadzący zaprezentował również przykłady gier dla dzieci i młodzieży, które można wykorzystać na lekcji.

Na warsztatach „Mapy googla:  jak wykorzystać mapy googla do pracy z uczniami na języku polskim, jak „opracować” lekturę na mapach googla”  pan Mateusz Paradowski zapoznał nauczycieli z Goole Maps, zasadami tworzenia oraz możliwościami pracy z mapami i lekturą szkolną.

Warsztaty były bardzo interesujące i przydatne w praktyce pedagogicznej. Nauczyciele otrzymali prezentację, materiały dotyczące tworzenia kaligramów  oraz instrukcję do pracy na mapach googla.

Warsztaty zorganizowała pani Irena Zalewska, a przeprowadził pan  Mateusz Paradowski z Warmińsko-Mazurskiej Biblioteki Pedagogicznej im. Karola Wojtyły w Elblągu.

no images were found

Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu otyłości

Warsztaty dla uczniów z klasy 3TG poprowadziła p. Małgorzata Saków. Uczniowie w trakcie zajęć plastycznych wykonali rysunki na których  przedstawili swoje sposoby aktywności fizycznej w celu zmniejszania masy ciała. Aktywność fizyczna jest jednym z podstawowych elementów kompleksowego leczenia otyłości. Systematyczne uprawianie ćwiczeń fizycznych, sprzyja nie tylko obniżeniu masy ciała, ale także wywołuje wzrost masy mięśniowej i kostnej, poprawę tolerancji glukozy i profilu lipidów, obniżenie spoczynkowego i wysiłkowego ciśnienia tętniczego krwi oraz częstości rytmu serca, poprawę ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Systematyczna aktywność ruchowa jest uznaną składową stylu życia, która odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wielu chorób.

Wykłady i zajęcia warsztatowe prowadzone były w ramach Tygodnia Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej w dniu 23.10.2017r. 

Profilaktyką otyłości i schorzeń układu krążenia zajęła się też pielęgniarka p. Wiesława Kaszuba. Dla osób chętnych w dniach 23-25.10.2017r. w gabinecie nr 18 można było dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi oraz BMI, czyli Body Mass Index to Wskaźnik Masy Ciała, na podstawie którego w sposób umowny można  określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie i stwierdzić, czy Twoja waga jest prawidłowa.

Krystyna Aniśko

Jak pielęgnować skórę ciała i stóp?

Trzy kroki aby mieć super cerę to oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Takimi słowami Pani Izabela Apanowicz kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie zaczęła rozmowę z uczniami z klasy 1TT, a w trakcie zajęć udzielała porad i dawała wskazówki dotyczące prawidłowego pielęgnowania skóry twarzy. Omawiając zabiegi trzech kroków z zakresu pielęgnacji twarzy i ciała, młodzież mogła zobaczyć i użyć środki pielęgnacyjne w postaci kremów, balsamów i żeli do twarzy i ciała. Odpowiednia pielęgnacja skóry ciała nie powinna ograniczać się jedynie do codziennej higieny osobistej, każdego dnia powinniśmy wcierać w skórę preparaty nawilżające, np. oliwki, balsamy, żele i kremy do ciała.

Pani Agnieszka Brzychcy kosmetyczka z Instytutu Urody „Isabell” w Stargardzie udzieliła porad dla uczniów kl. 1TDM i omówiła zabiegi z zakresu pielęgnacji stóp. W treści wykładu odniosła się do schorzenia jakim jest grzybica stóp. Do rozwoju grzybicy, przyczynia się obuwie – zbyt ciasne i wykonane ze sztucznego tworzywa. To ono sprawia, że stopa szybciej się poci. Podała kilka wskazówek jak, ustrzec się przed grzybicą stóp: należy nosić bawełniane skarpetki; stopy należy dokładnie wysuszyć przed nałożeniem obuwia; można też użyć preparatów zawierających substancje grzybo- i bakteriobójcze; należy unikać chodzenia boso w miejscach publicznych – na basenie, w saunie. Omówiła też problem wrastających paznokci stóp i sposoby ich leczenia.

Wypielęgnowane ciało powinno stanowić wizytówkę zdrowia i dobrego samopoczucia. Wykłady i zajęcia warsztatowe prowadzone były w ramach Tygodnia Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej w dniu 25.10.2017r.

Krystyna Aniśko, Wiesława Kaszuba

no images were found

Na czym polega profilaktyka raka piersi?

W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej w dniu 24.10.2017r. lek. med. położnik-ginekolog Józef Janowski oraz  Panie  ze Stowarzyszenia Amazonek „ Stokrotka” w Stargardzie, przekazywali  wiedzę dotyczącą profilaktyki raka piersi. Klasy objęte programem: 1TT, 1TG. Profilaktyka to działania mające na celu zapobieganie powstawaniu choroby poprzez wzmocnienie ogólnego stanu zdrowia, a profilaktyka raka piersi polega na badaniach przesiewowych (tzw. skreening), oraz na prowadzeniu aktywnych działań w celu jak najwcześniejszego wykrycia nowotworu.  W celu wczesnego wykrycia zmian w piersi stosuje się następujące badania:

• samobadanie piersi przez kobietę
• badanie lekarskie przy każdej kontroli u lekarza rodzinnego i ginekologa
• ultrasonografia piersi
• mammografia
• udział w Programie Wczesnego Wykrywania Raka Piersi

Samobadanie piersi jest najtańszą i zarazem skuteczną metodą wczesnego wykrywania zmian w obrębie gruczołów piersiowych. Nie jest ono trudne i powinno być wykonywane co miesiąc o tej samej porze, najlepiej 2-3 dni po miesiączce przez każdą kobietę.

Krystyna Aniśko,  Wiesława Kaszuba

no images were found

„Monitoring w sporcie” – gościnny wykład dra Rafała Buryty

W ramach : „Tygodnia Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej”, w dniu 23-go października, odbyło się spotkanie uczniów klas czwartych technikum z wykładowcą Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia, w Zakładzie Biologicznych Podstaw Kultury Fizycznej, doktorem Rafałem Burytą. Dr Buryta jest także trenerem od przygotowania fizycznego Pogoni Szczecin. Uczniowie dowiedzieli się jak przeprowadza się testy wydolnościowe sportowców, jak można sprawdzić wydolność własnego organizmu i jak prawidłowo wykonywać niektóre ćwiczenia na siłowni.

Spotkanie zorganizowała Jolanta Zankner

no images were found

Aromatyczne Dni Promocji Zdrowia

23 października 2017r. uczniowie klasy 3 TI wzięli udział w innowacyjnych warsztatach edukacyjnych, bazujących na filozofii „Aromaterapia dla każdego”.

Słoneczne lato już za nami. Pora wiec przygotować się na jesienno-zimowe chłody. Początek jesieni to najlepszy czas, by wzmocnić siebie w sposób szczególnie świadomy. O tym, jak zbudować odporność jesienią,  czyli jak nie dać się przeziębieniom, wykorzystując aromaterapię i zbawienną moc olejków eterycznych, informowała uczniów aroamaterapeutka -pani Ewa Zygnerska. W obecnych czasach konsumpcyjnych produkuje się taśmowo produkty kosmetyczne, na bazie składników syntetycznych. Rolą aromaterapii i  propagatorów zdrowego stylu życia jest uświadomienie młodzieży skuteczności naturalnych olejów. Dzięki takim akcjom młodzież poznaje naturalne aromaty i zapachy, konsystencje i kolor naturalnych olejów szlachetnych, pozyskiwanych z roślin, a nie w laboratorium chemika. Zawsze warto uzmysłowić odbiorcom, że czym innym jest kosmetyk z dodatkiem olejku eterycznego, a czym innym kosmetyk o zapachu np. pomarańczowym. To tak, jakby porównywać napój o smaku pomarańczowym, do świeżego soku z pomarańczy.

Po krótkiej części teoretycznej uczestnicy odgadywali zapachy olejków eterycznych, chętnie sprawdzali działanie olejków arganowego, konopnego, awokado, kokosowego. Zajęciom towarzyszyła przyjemna i subtelna atmosfera.

Spotkanie ( w ramach Szkolnych Dni Promocji Zdrowia i Kultury Fizycznej)

zorganizowała pedagog Marzena Siwiec

no images were found